新手怎样学打羽毛球，新手打羽毛球的技巧和方法

摘要： 9 打前场球的时候要讲究轻巧和细腻，尤其是搓小球靠的是手指拈动拍柄来使球旋转过网，打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了，靠的是它们的爆发力，所以不能靠甩大臂，那样球打不到位还没...

9 打前场球的时候要讲究轻巧和细腻，尤其是搓小球靠的是手指拈动拍柄来使球旋转过网，打挑球和推球只是靠手指手腕的力量就可以了，靠的是它们的爆发力，所以不能靠甩大臂，那样球打不到位还没有爆发行 10需要准备。

1上网步法上网步法是完成上网搓球推球勾球扑球及挑球的步法，它包括跨步上网垫步加蹬步上网，前交叉加蹬跨步上网，后交叉加蹬跨步上网蹬跳步上网不论采用哪种步法上网击球，其上网前的站位及准备姿势基本都。

1首先是握拍掌握正确的握拍方法，是打好羽毛球的第一步因为只有正确的握拍，才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用2击球前的准备姿势准备姿势有两种，一种是接发球的姿势单打和双打，二是球发出后准备击球。

1要有毅力 不管做任何事情，如果想要做好的话，首先得有耐心和毅力，学打羽毛球也是如此耐力和毅力是学打羽毛球的前提条件每周最好坚持训练5次连续两三个月，会很明显的看到你的球技的提升很快就能和其他球友。

一手上动作 挥拍注意拍面是否正面，发力有没有发对用的是不是手指手腕小臂的发力1高远球挥拍吊球挥拍杀球挥拍 2发球挥拍 3挑球挥拍 4搓球挥拍 5挡网挥拍 6勾球挥拍 7推球挥拍 8抽球。

首先，想要自学打羽毛球，是很容易的，除非你想成为职业运动员 不然我个人认为自学打羽毛球很容易我觉得有以下几点1保证时间，每周2场，一个月8场，不要找理由中断 2找到你身边的大神，土豪花银子，非土豪就是球场。

对于业余羽毛球爱好者来说，一些快速实用的法则就如拥有一部易筋经，瞬间打通任通二脉，短时间就能成为羽林高手，或许有人会觉得这些法则是忽悠，国内很多业余羽毛球员打了几十年球也不见得能成高手，其实羽毛球基础技术。

多看那些羽毛球高手的对战，学会里面的规则和打法这很重要，知道规则可以利用对手出界犯规取得胜利还要知道这样去打，先学好开球，能否开一个让对方无法一击将你致命或无法接住的好球是重要的，每天拿十多个球从球场一边发去。