糯米是粗粮吗,糯米是粗粮吗减肥吗

金生 05-20 165

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摘要： 本篇文章给大家谈谈糯米是粗粮吗，以及糯米是粗粮吗减肥吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、糯米属于粗粮还是细粮2、...

本篇文章给大家谈谈糯米是粗粮吗，以及糯米是粗粮吗减肥吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

1、糯米不是粗粮是细粮。粗粮种类有如下几大类：谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等。杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等。块茎类：红薯、山药、马铃薯等。

2、是的。糯米也算粗粮的一种。粗粮，一般指大米和面粉以外的粮食，如玉米、高粱、小米等。与细粮相对。粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。

3、糯米不是一种粗粮。糯米不是粗粮，糯米是细粮。糯米又叫江米，为禾本科植物稻（糯稻）的去壳种仁。按谷壳颜色、米的颜色可分为红、白两种，也有分为有毛和无毛的。糯米呈乳白色，不透明，也有呈半透明，粘性大，分为籼糯米和粳糯米两种。

1、黑米，它含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁、锌等物质，营养价值高于普通稻米。糯米，又叫江米，因其香糯黏滑，常被用以制成风味小吃，深受大家喜爱。糙米，就是将带壳的稻米在碾磨过程中去除粗糠外壳而保留胚芽和内皮的“浅黄米”。小米，又称粱米、粟米、粟谷。

2、粗粮包括：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦、番薯、山药、马铃薯、大豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等。玉米玉米是禾本科玉蜀黍属一年生草本植物。

3、粗粮杂粮有：玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦等。玉米玉米（ZeamaysL）是禾本科的一年生草本植物。又名苞谷、苞米棒子、玉蜀黍、珍珠米等。原产于中美洲和南美洲，它是世界重要的粮食作物，广泛分布于美国、中国、巴西和其他国家。

4、大米不是粗粮。粗粮主要包括谷物类（玉米、小米、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、养麦等）、杂豆类（黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等），以及块茎类（红薯、山药、马铃薯等）。大米（Rice），是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品，是精细粮。

1、糯米属于细粮。含有蛋白质，脂肪，糖类，钙，磷铁，维生素B1，B2，烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮之食品，可以补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效。

2、糯米不是一种粗粮。糯米不是粗粮，糯米是细粮。糯米又叫江米，为禾本科植物稻（糯稻）的去壳种仁。按谷壳颜色、米的颜色可分为红、白两种，也有分为有毛和无毛的。糯米呈乳白色，不透明，也有呈半透明，粘性大，分为籼糯米和粳糯米两种。

3、是的。糯米也算粗粮的一种。粗粮，一般指大米和面粉以外的粮食，如玉米、高粱、小米等。与细粮相对。粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。

4、糯米不是粗粮。粗粮是没有经过精细加工的谷类，保留了谷粒较硬的外层，口感粗糙，所以被称为粗粮。而糯米是已经加工完了的粮食，为禾本科植物稻（糯稻）的去壳种仁，所以称为细粮。糯米又叫江米，为禾本科植物稻（糯稻）的去壳种仁。