怎么样艾灸比较好,怎么样艾灸比较好一点
摘要：
本文目录一览：1、宝宝流鼻涕怎么艾灸2、常艾灸3个穴位,让女人从暗黄到红润,气色好更年轻... 本文目录一览：
宝宝流鼻涕怎么艾灸
艾灸合谷穴 即我们俗称的虎口，感冒时灸合谷对鼻塞流清涕特别有效。需要注意的是，如果左鼻塞则灸右合谷，右鼻塞则灸左合谷。每次灸5分钟即可。艾灸大椎穴 大椎穴在身后脊柱正中线上，第七颈椎棘突下。大椎是督脉与诸阳经之会，主一身之阳气，有升阳强壮的作用，为强壮保健要穴之一。
风寒感冒艾灸要灸哪里大椎穴。大椎穴对身体的寒热有双向调理作用，有热症的时候在大椎放血，有寒症的时候在大椎热敷或艾灸。艾灸大椎穴可以治疗风寒感冒引起的头痛、头重、鼻塞、流鼻涕等症。曲池穴。
感冒艾灸方法：取肺俞、中府、神阙、涌泉进行艾灸，依次施灸每穴10分钟，每日一次，坚持3天可解。如长时间艾灸肺俞单穴即可有效缓解鼻部症状。注意：小儿艾灸点到即止，以皮肤温热为度，不可过热伤其皮部。
常艾灸3个穴位,让女人从暗黄到红润,气色好更年轻
1、隐白穴：位于足内侧缘，足大趾本节后下方，赤白肉际凹陷处，左右脚各一个。这个穴位主要用于治疗出血，尤其是妇科疾病的出血，功能性子宫出血等，艾灸一两次就能看到疗效。 至阴穴：位于足小趾外侧，趾甲根角旁0.1寸处，左右脚各一个。
2、艾灸足三里 用艾条做艾灸，每周艾灸足三里穴1～2次，每次灸15～20分钟。以不烧伤局部皮肤为度。坚持2～3个月，就会使胃肠功能得到改善，使人精神焕发，精力充沛。位置： 女福穴位于外踝下前方约一寸的地方，两骨缝间，此处肌肉微凸，极易辨认。可以用压痛法取准，即哪里最敏感、最痛就压哪里。
3、整体调节取全身穴位，分别是足三里、关元、曲池、合谷、三阴交。这些穴位可以调补肝肾，健脾和胃，益气养血，使机体代谢功能旺盛，延缓衰老，推迟皮肤老化。局部调节的穴位主要是针对面部的，有颊车、下关、阳白、印堂。局部穴位能疏通经络，行气活血，改善皮肤组织的营养状态，防止出现皱纹，消除褐色斑。
如何自己艾灸?正确艾灸方法是怎样的?
1、温和灸。施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2-3厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。雀啄灸：施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。
2、施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤5-3厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。
3、温灸器灸是将艾条切成小段，点燃以后放入艾灸盒当中，然后再将艾灸盒放置于人体穴位上。温灸器灸通常适用于腹部、背部比较平坦的部位。
4、每穴灸20-30分钟，以皮肤红润为宜；如感到烫或痛，应调整艾条位置；过程中需适时调整艾条距离，防止烫伤。 艾灸手法与技巧：艾灸通常分为艾柱灸、艾条灸、温针灸和温灸器灸四种。
