生理作用调整赛前状态准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性，调节不良的赛前状态，使大脑反应速度加快，参加活动的运动中枢间相互协调，为正式练习或比赛时生理功能迅速达到适宜程度做好准备为克服内脏器官生理惰性通过准备活动。运动前如何热身运动 运动前如何热身运动，在我们进行任何一项运动之前，都一定要做好前期...