会全力冲400米是一项高强度的运动，需要大量的氧气和能量供应，同时也需要肌肉和心脏的强大承受能力对于身体素质较差久坐不动的人来说，突然进行高强度的运动会导致心肌缺血心律失常等心脏疾病的发生，从而引起猝死。从没训练过的跑这样还算可以吧，后面的100米加不了速是很正常的，因为你没训练过，没有耐力，后面...