红薯养胃还是伤胃，红薯养胃还是伤胃?
摘要：
本文目录一览：1、消化不良可以吃红薯吗2、红薯到底养胃还是伤胃... 本文目录一览：
消化不良可以吃红薯吗
饮食的调理，平时要多吃些容易消化，容易吸收的食物，主要有豆类，蛋类，白米粥，面条。另外，也可以吃些红薯，淮山，话梅，酸辣汤等。香蕉，香蕉是富含多种矿物质的水果，其含有的钙、镁、锌等多种矿物质，可以起到增强消化酶活性，促进泌酸腺分泌功能，从而提升消化道运行效率等作用。
红薯是非常好吃又营养的一种粗粮主食，但是也有一部分人群是不适合吃红薯的，比如消化不良的人草酸性肾结石的人和结肠炎人都不适合吃红薯。红薯不可以和鸡肉一起吃，可能会导致腹痛的现象，红薯也不要和柿子一起吃。对于胃口不好的人可能会出现消化不良，腹胀的现象。
红薯中含有丰富的纤维素和淀粉物质，食用不易消化，但是又能促进胃酸的大量分泌。因此一旦食用不当，出现消化不良的情况，胃中胃酸反流，进入食管，就容易有烧心的感觉。吃红薯要注意什么 吃红薯的时候要注意减少主食的食用量，以免大量淀粉进入体内出现发胖的情况。
因为红薯淀粉含量高，吃后饱腹感强，而且比较不好消化，如吃之前自身就有腹胀现象的人，是要忌吃红薯的，否则会加重肠胃负担，引发不适，建议腹胀期间停食一段时间，让胃肠功能恢复，再吃一些助消化的蔬果为宜。
不能吃的。红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁。红薯的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“烧心”。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强，胃酸即可倒流进食管，发生吐酸水。
红薯：本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但肠胃不好的人尽量少吃红薯，否则就可能出现腹部不适的症状。红薯对胃的伤害还是比较大的，首先红薯中含有大量的淀粉，如果吃得过多，很容易造成消化不良，便秘的情况。
红薯到底养胃还是伤胃
1、红薯本身有养胃的功能可以增加食欲，其富含的膳食纤维也能够消食化积，但是胃不好的人尽量少吃红薯，大量进食红薯之后可能会导致腹部不适的症状，容易出现腹胀、嗳气、腹痛的表现，尤其是有胃溃疡的病人进食红薯之后，由于红薯含有大量的糖分会刺激胃产生胃酸导致胃溃疡难以愈合。
2、红薯本身虽然养胃，其富含的膳食纤维也能消食化积，增加食欲。但肠胃不好的人尽量少吃红薯，否则就可能出现腹部不适的症状。有胃溃疡、胃胀等病症的人更是不宜吃红薯，红薯的糖分在胃中产生大量胃酸，增加胃内压力，对于胃不好的人，会刺激溃疡面或胃粘膜，导致胃部不适。
3、少量食用红薯可以起到一定养胃效果，但红薯与土豆一样，容易引起产气增多的表现，大量使用后容易出现胃胀气等胃部不适症状，会增加人体胃肠道负担，对于基础有胃功能消化不良的患者，不建议大量使用，对胃部有一定的刺激作用，加重胃部的负担，可行胃镜检查。若患有胃病的患者大量食用红薯，容易加重病情。
红薯和芋头哪个对胃病患者最好?
芋头：芋头具有补益肝肾、破结散淤、丰肌润肤、养胃、通便、解毒的功效，容易消化，尤其适合有胃病与消化不良的人吃，大病后或体质虚弱的人吃，则有助康复；红薯：本身养胃，其富含的膳食纤维能消食化积，增加食欲。但肠胃不好的人尽量少吃红薯，否则就可能出现腹部不适的症状。
综上所述，对于胃病患者而言，红薯和芋头并非适宜的食品选择。维持健康的饮食习惯，避免食用可能引发胃部不适的食物，对于胃病的预防和康复具有重要意义。在日常饮食中，应注重营养均衡，选择易于消化、对胃部友好的食物，以促进胃部健康。
红薯是可以吃的胃部不舒服是不能是芋艿，但是红薯可以吃。红薯还有促便的功能呢能够缓解便秘的现象。
上述养胃食物按好到弱排序是： 小米粥→清汤面→南瓜→山药→芋头→红薯 因为红薯、芋头易鼓气，对胃有影响。小米粥是公认的养胃食物，清汤面适合胃酸过多的人食用。
