柠檬怎么泡水喝（柠檬怎么泡水喝减肥 ）
摘要：
本文目录一览：1、柠檬水做法步骤?2、鲜柠檬怎么泡水喝... 本文目录一览：
柠檬水做法步骤?
操作/步骤 1 搅拌融化 白砂糖、纯净水倒入锅中，大火搅拌融化。放凉备用。2 去籽 柠檬洗净，对半切开。两片柠檬片，去籽备用。3 过滤 去籽的柠檬片放入壶中。使用过滤网，过滤出柠檬汁。4 加水 加入放凉的糖水、冰冻纯净水即可。
柠檬切成薄片，取3至4片放入杯中。擀面杖轻微捣碎果肉，目的是让柠檬萃取出来。加入蜂蜜，不喜欢蜂蜜的可以选择用果糖。也可以试用白砂糖，用少许热水溶化后加入即可。倒入纯净水，一杯500毫升的柠檬水就做好了。这是常温的做法，如果想要温的可适量加入纯净水后再加入一点热水调节温度。
准备水200克、柠檬50克、蜂蜜50克。首先先将柠檬洗净，然后再打柠檬切成片，大小均匀即可。然后将柠檬片放入容器中，倒水，慢慢搅拌均匀即可，喜欢冰的也可以加点冰块。看完之后是不是很简单呢？要是喜欢喝柠檬水的话，不妨使用以上的办法制作。
准备材料：柠檬、蜂蜜、冰块、清水。 将柠檬洗净，切成薄片或挤出汁。 在一个玻璃杯或瓶子里，加入一勺蜂蜜。 倒入适量的清水，搅拌均匀。 加入适量的冰块。 把切好的柠檬片放入杯中或倒入适量的柠檬汁。 搅拌均匀，让柠檬汁充分混合，柠檬水就做好了。
原料：柠檬，蜂蜜，玻璃杯。首先准备一个大的玻璃容器，平时可以收集喝过的果汁玻璃瓶备用。其次，购买几个新鲜柠檬，切成片，放在容器中。取适量蜂蜜倒入容器中，充分包裹住柠檬。把玻璃容器密封起来，冷藏的环境下，放置一边，静等两天。
鲜柠檬怎么泡水喝
用柠檬泡水，一般要把柠檬切成薄片，使用40度以下的温水浸泡，水不要太热，因为40度以上的热水会破坏柠檬中丰富的维生素C，不利于营养价值的保留。也不要选择使用整个柠檬泡水，不然里面的果酸、果糖和维生素无法稀释进水。可以在柠檬泡水的过程中加一点蜂蜜，可以降低果酸的酸度，避免对胃粘膜的刺激。
可以用温水泡，或者泡柠檬时加蜂蜜或白糖，也可以用热水泡，新鲜的柠檬切薄片泡水，干柠檬泡水时把柠檬籽去掉，喝红茶、饮料时也可以加入柠檬片，也可以用蜂蜜、冰糖或白糖腌渍柠檬切片后泡水喝。柠檬别名柠果、洋柠檬、益母果等，果实椭圆形或者卵形，果皮厚、粗糙、黄色，果汁酸至甚酸。
正确柠檬泡水方法：正确的柠檬泡水方法就是把柠檬切成薄薄的片状，然后放在杯子中，一次不能放入太多，三到五片就可以，再加入温开水，这样能让柠檬中的营养成分更好析出到水中，浸泡时可以加入适量的蜂蜜调味，想喝到美味的柠檬水，最好使用鲜柠檬，干柠檬的营养成分与口感都比鲜柠檬要差一些。
泡鲜柠檬水的时候，一定要选择那些新鲜而且自然成熟的柠檬，把它放在淡盐水中浸泡20分钟，而且在浸泡的过程中要用手用力揉搓它的表面，这样才能把它果皮上残留的脏东西全部洗净，最后再用清水把柠檬冲洗干净。
柠檬皮表面难免有农药脏污的残留，所以在清洗时一定要反复仔细，鲜柠檬在清洗时一定要使用到食用盐。将盐放入水中，浸泡柠檬后反复搓洗，可以将它表皮上带有的一层油脂清洗掉，然后直接用清水冲洗一下，就可以泡水喝了。鲜柠檬清洗干净后，就可以将它切片去籽泡水了。
新鲜柠檬怎么泡水喝
要达到不同的效果，泡柠檬的水温是关键。如果你只想要里面VC，那就用40度左右的温水来泡就好了。如果想要达到润肠的目的，最好用温水泡了凉了之后放入蜂蜜再喝。如果想要达到改变酸性体质的目的，想要让柠檬的酸性更好的发挥，那就要用热水来泡。一片柠檬一般可以泡上3，4杯。
用六十度左右的水泡，不要担心维C在这种温度的水中会破坏掉，其实在酸性环境中，维C的稳定性更高，这个温度的水，更有利于柠檬中营养物质的泡出。
新鲜的柠檬片在冲泡时既不能用热水也不能用温水，否则会影响口感，最好用凉水冲泡。具体内容如下：如何用鲜柠檬泡水 夏季天气炎热，口味不好时，可以用鲜柠檬泡水喝，可以起到开胃的作用。很多人用鲜柠檬泡水的味道比较苦涩，其实这与柠檬品种的挑选有关系。
挑选新鲜的柠檬，用盐水浸泡15分钟，把柠檬表皮清洗干净。将清洗干净柠檬放进放进冰箱冷冻2小时，取出后切片，放进密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，放在冰箱中冷藏。将取出的柠檬片放入60-70摄氏度的水中，一般一杯水放1-2片即可，这样鲜柠檬水就泡好了。
喝柠檬泡水的正确泡法(柠檬水的正确泡法?)
1、处理柠檬：柠檬用食盐在表面揉搓，去除果蜡后，用清水洗净。然后使用厨房纸擦干柠檬，置于干燥通风处晾晒约5分钟。 切片去籽：将柠檬切成厚薄均匀的薄片，同时剔去柠檬籽。柠檬籽带有苦味，会影响柠檬水的口感。 腌制存储：在消毒好的密封罐中铺一层柠檬片，再倒上一层蜂蜜，如此层层铺好。
2、材料：柠檬半颗、凉开水1500ml、蜂蜜3汤匙（50ml）、冰糖25克。柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。将冰糖放入水中煮开，导入容器中放凉。水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。（温度太高会破坏柠檬中的维生素。）温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。
3、柠檬水的正确泡法 第一步，先准备一把食盐，用食盐搓一搓柠檬皮，将它清洗干净。泡柠檬水的时候，为什么要保留柠檬皮呢？其实是因为柠檬皮里面含有黄酮和多酚等抗氧化物，可以消除体内的自由基，保护细胞组织。第二步，我们将洗好的柠檬切片。准备一个杯子，放入2-3片柠檬。
4、柠檬水正确的泡法如下：第一步：泡水的柠檬一定要带皮，柠檬皮富含类黄酮，比果肉更有价值。因此要用硬毛刷洗干净，再放入冰箱冷冻2小时。第二步：取出柠檬切薄片（一只柠檬切15-20片左右），更容易泡出香气。第三步：将柠檬放入密闭容器，倒入蜂蜜和凉开水，淹没柠檬片即可盖上盖子冷藏保存。
5、准备一个柠檬，清洗干净。用纸张吸收表皮的水分，保持柠檬的干爽，最好不带生水，否则会影响口感。然后用小刀将柠檬切成片状。柠檬入杯之后，往水杯中倒入80摄氏度左右的热水，水量以不溢出杯口为宜。浸泡5~10分钟后，再往柠檬水中添加蜂蜜、白砂糖等即可。
6、柠檬水正确的泡法 挑选新鲜的柠檬，用盐水浸泡15分钟，然后用硬毛刷清洗表皮。因为，现在跟多商家为了柠檬看起来新鲜漂亮，会在表面上打一层蜡，工业蜡对人体是有害的，所以，制作之前，一定要精细干净。将清洗干净的柠檬，切成薄片，涂上蜂蜜，要泡水时直接使用。
