劳宫穴在哪（手上劳宫的准确位置图 ）

摘要： 本文目录一览：1、手掌有哪些穴位2、人体手部的穴位有哪些...

本文目录一览：

• 1、手掌有哪些穴位
• 2、人体手部的穴位有哪些
• 3、手心有哪些穴位
• 4、按摩劳宫穴有哪些好处

手掌有哪些穴位

1、但是切记，怀孕的人不要按摩此穴位。 阳谷穴 阳谷穴在手掌侧面，顺着小拇指底部一直往下，直到手腕的部分，会摸到有三处凸起的骨头，呈三角的姿态，这三角中间的凹陷处，就是阳谷穴的大概位置。

2、鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部第二掌骨之间，按摩它们，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。

3、手三里穴位于前臂部位，曲池穴下两寸的位置。按摩此穴位可以促进血液循环，缓解手臂疼痛、麻木等症状。手三里穴对于调理脾胃功能也有一定的作用。 劳宫穴 劳宫穴位于手掌中央，是一个重要的全身穴位。按摩劳宫穴有助于舒缓心脏不适、改善睡眠和减轻精神压力。此外，劳宫穴还与身体的能量平衡有关。

4、合谷穴：位于手背的第一和第二掌骨之间，是一个重要的穴位。它对于缓解头痛、眼睛疲劳、鼻塞等症状有良好的效果。合谷穴与全身多个器官功能相关，刺激该穴位可调理气血，改善血液循环。 劳宫穴：这个穴位在手掌中心，当手指弯曲时，中指指尖所指的位置即是劳宫穴。

人体手部的穴位有哪些

常见的穴位包括劳宫穴、合谷穴、鱼际穴等。这些穴位与手部的经络相连，共同维护身体的健康。详细解释劳宫穴劳宫穴位于手掌心，第第三掌骨之间。按摩此穴位有助于清心安神，对治疗失眠、癫痫等神经系统疾病具有辅助作用。同时，劳宫穴还与胃经相通，对于消化系统疾病也有一定的缓解效果。

鱼际穴位于手掌面第一掌骨中点，拇指下隆起处，有泻热宣肺、散淤润肤的作用。少府穴在屈指握拳时，尾指指尖所点处，有清心泻火、活血润肤的作用。神门穴位于手腕和手掌关节处小指那一侧的腕横纹中，合谷穴位于手背部第二掌骨之间，按摩它们，能够促进面部血液循环、解除疲乏、振作精神、提神醒脑。

鱼际穴。在手部大拇指根部肌肉隆起的部位便是鱼际穴所在的位置，经常对其进行按摩能很好的起到强壮肾气，对于肾虚的人群也有不错的调理作用。尺泽穴。尺泽穴位于手肘部上，当肘部微弯曲时，在肘窝处隆起的肌肉的部位便是尺泽穴。商阳穴。

循环系统 针对高血压，主要穴位包括阳溪、合谷、落零心包区、腕骨和血压反应区。通过按压或牙签强刺，能有效降低血压。促进心脏与血液循环，加选手心的心包区、腕骨穴按摩，能改善心脏功能，预防低血压。具体穴位包括神门、太陵、中渚、血压反应区。

手心有哪些穴位

1、手心处的穴位是劳宫穴。劳宫穴位于手掌中心的凹陷处，即手心第第三掌骨之间。以下是关于劳宫穴的详细解释：劳宫穴的具体位置 劳宫穴是手厥阴心包经的一个重要穴位。它位于手掌心，第第三掌骨之间，稍偏于第三掌骨的位置。

2、手掌上的穴位有：少商、鱼际、少冲、少府、中冲、劳宫。

3、手部的穴位常有：劳宫穴，在手掌心，握拳屈指时中指尖处，它可以促进睡眠，还可以缓解眼部疲劳等症状。合谷穴，两个手的拇指与食指分开，露出虎口，左手拇指的横纹放在右手的虎口处，它可以缓解头痛，腹痛，牙痛等病痛。

按摩劳宫穴有哪些好处

【劳宫穴】功能： 清泻火热、开窍醒神。主治： 心痛、呕吐、口疮、口臭、中风昏迷、中暑、癫痫狂等。用法： 按摩，时间时长不限，以局部感到酸胀为度。位置 劳宫穴的位置非常好找，握拳屈指时，中指指尖所对的地方就是。刺激劳宫穴的方法比较多，也都很方便。

舒缓压力等方面具有一定的作用。保持劳宫穴的健康对于维护手部及全身健康具有重要意义。总之，手掌心的穴位是劳宫穴，位于第第三掌骨之间。按摩该穴位具有多种功效，包括舒缓压力、改善睡眠等。了解劳宫穴的位置和功效，有助于我们更好地关注手部健康，从而维护全身健康。

劳宫穴与代谢调节：劳宫穴是手厥阴心包经的一个重要穴位。刺激该穴位有助于促进身体的代谢功能，提高能量的消耗率。通过按摩或针灸劳宫穴，可以激活经络，从而增加身体的新陈代谢速度，帮助身体燃烧更多的卡路里。 促进脂肪分解：按摩劳宫穴能够激发身体内部的热量产生，从而提高脂肪分解的效率。

劳宫穴配五行属火，火为木子。所以，取劳宫穴治疗可清心热，泻肝火。故由肝阳上亢、化生风和上挠心所造成的中风，或心神志病症均可治疗。劳宫穴治疗风火牙痛疗效甚捷。劳宫穴有凋血润燥，安神和胃，通经祛湿，熄风凉血之功效。经常按压手心劳宫穴，也有强壮心脏的作用。