18岁学拳击要多久成职业（18岁学拳击要多久成职业选手 ）

摘要： 2做好能够参加比赛的身体准备跟教练好好学习拳击基本功，认真做好体能训练，尤其是耐力训练，还要达到饮食要求，举几个例子对战两回合以上，连续击打沙袋20分钟以上，跳绳也要出色，跑步好像...

2做好能够参加比赛的身体准备跟教练好好学习拳击基本功，认真做好体能训练，尤其是耐力训练，还要达到饮食要求，举几个例子对战两回合以上，连续击打沙袋20分钟以上，跳绳也要出色，跑步好像职业运动员，下巴练成岩石。

这是WBO中国的注册流程前两条，具体你搜百度“WBO中国区”一凡年龄在16周岁以上注16周岁17周岁需本人的父母或法定监护人签字同意热爱职业拳击运动，并经过专业拳击训练的拳手，均可注册为WBO中国区机构职业拳手。

简单地说打个基础，学点基本动作两个月可以作到但要找到像职业拳击手那样的出拳感觉，单单把你的肩部练到位，从生理条件上看也至少需要三个月就比如一个成年人要学将两条大腿劈叉到地面，你的生理条件或者说你的。

在训练中能练习技巧力量速度耐力反应平衡能力协调性节奏感以及快速的脑思维并且拳击要求爆发力和持久力相结合，所以运动员的身体肌肉是爆满而修长的，看起来给人挺拔舒展的感觉，这和练健美的运动员，肌肉看。

如果只是想学习一下锻炼一下身体，平时防身用，绝对不晚，如果想从事这种事业或者要以此为职业的话，已经比较晚了不过什么事也不能说的那么绝对，经过努力也说不定可以成功呢。

进入拳击专业先找个俱乐部练习，推荐是中凯天佑，中凯天佑职业拳击培训基地，他们那集吃住训比赛为一体的大型综合性职业拳击培训中心，签约的拳手董有礼吴举等都拿过洲际比赛的金腰带，很多备战的拳手都会去训练一个月。

如果有天赋的话，20几岁都可以，一般的话是在15左右开始职业训练比较好，年龄太大了也没必要打职业比赛了。

职业拳击手年龄没有太大的限制，我知道网上有的拳击手29岁才开始学拳击，三年后他登上了职业拳坛，可以给你推荐个俱乐部，中凯天佑职业拳击培训基地，他们那集吃住训比赛为一体的大型综合性职业拳击培训中心，签约的。

如果你30岁才开始练，那么可以劝你别去赛场拼命了，练了拳击锻炼身体，防防身就行了从后天训练上来说，如果你能按照职业选手的训练强度和方式方法，同样是从小学开始练，有良好的训练环境和合理的营养配给，还有很好的教练。

看你训练的刻苦程度了最少也得一年才能练出来，而且还得搭配各种力量训练单纯的拳击技巧训练起不到太大作用的最后提醒你，暴力不是解决问题的途径，还是学着控制自己情绪吧拳击训练可以当成兴趣爱好，强身健体的一种。