游泳为什么不能天天去（游泳为什么不能天天去游泳馆 ）

摘要： 游泳锻炼相对来说是对身体比较全面的一种锻炼方法，即可以锻炼脊柱四肢以及身体平衡性，还对改善心肺功能有明显的效果天天游泳对身体有害还是有益，这要看具体情况...

游泳锻炼相对来说是对身体比较全面的一种锻炼方法，即可以锻炼脊柱四肢以及身体平衡性，还对改善心肺功能有明显的效果天天游泳对身体有害还是有益，这要看具体情况首先游泳时间不能过长，长时间在水中浸泡，会对皮肤造成。

3 提高身体的柔韧性 在游泳的过程中身体会利用水的浮力漂浮在水中，全身处于一个放松的状态，能够使身体更加匀称和协调而且在游泳的时候也会需要用到四肢去配合前行，长期坚持下来能够增强四肢的柔韧性和配合力4。

长期游泳的人的皮肤和生长状态是很好的，都显得比真实年龄要小很多，我认识很多5060岁的人，看上去也就40来，整个人精神状态很好 当然在身体不舒服的时候就不建议每天都下水了，得看自己的能力和适应力 问题三每天游泳好吗。