滑板初学者开始怎么练（滑板初学者开始怎么练长板 ）
摘要：
今天给各位分享滑板初学者开始怎么练的知识，其中也会对滑板初学者开始怎么练长板进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！本文目录一览：1、滑板新手必学的... 今天给各位分享滑板初学者开始怎么练的知识，其中也会对滑板初学者开始怎么练长板进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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滑板新手必学的10个动作
1、OLLIE：“凹里” 带板腾空的动作。BACKSIDE 180 ：“内转”OLLIE带板顺时针180度。FRONTSIDE 180：“外转”OLLIE带板逆时针180度。SHOVE IT：“倒板”将板顺时针旋转180的动作。
2、下坡滑 多选择一条较长的滑道，最好是既有快降段、中速滑段，又有长延段的缓冲段，这类滑道最适合初学者进行坡道练习。滑行技术的重点在于控制，速度其次是滑行。
3、以下为滑板耍帅必学10个动作：Ollie Ollie是滑板运动中最基础也是最重要的动作之一。它是通过迅速将滑板的尾部向下踩踏，并同时使用前脚拖动滑板，使其在空中弹起的技巧。
刚买一滑板,不敢上手啊..怎么练呢?
先做好准备动作。滑滑板一定要先学习一些准备动作，而且，基本功不能忽视，不要想着一蹴而就，准备动作就是要两脚站立，然后将滑板平放于两脚前的平整地面上。练习上板的动作要领。
先确定脚位，首先要平衡，先到草地上把脚放在桥钉上，这样的站位最稳定，想要学好滑板，还是要到水泥地上练习，可以借助旁边的建筑帮助你更稳定一些。
首先要找到合适的练习场地，因为滑板运动对场地的要求较高，在光滑平整的地面练习比较好。其次是学习一些准备动作，不要想着一蹴而就。
站在滑板上，脚距离轴承略宽于肩膀宽度。将前脚放在滑板前方的螺丝上，后脚放在滑板后方的螺丝上。弯曲膝盖，保持身体重心在滑板中心线上。将头部保持平稳，目光注视前方。
等能随意驰骋的时候，你可以选择练习一些简单动作了，例如荡板。
滑板初学者开始怎么练
多选择一条较长的滑道，最好是既有快降段、中速滑段，又有长延段的缓冲段，这类滑道最适合初学者进行坡道练习。滑行技术的重点在于控制，速度其次是滑行。
原地站立，先将重心移至左腿上，收右腿，向左腿前外侧迈步交叉姿势，重心随着移至右腿上，接着收左腿左侧跨一步，成开始姿势，反复练习。
滑板初学者开始练习方法有确认前后脚学会找重心、转弯、荡板等。确认前后脚学会找重心。首先测试前脚是哪一只，也就是用来控制平衡的脚是哪只，这样在滑的时候更方便用这一只脚去控制平衡。
确认前脚后，身体和滑板保持同一方向，然后将前脚盖住四个桥钉，脚尖超出桥钉1厘米即可，太靠前或靠后都不怎么适合新手控制平衡。
滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。如此反复练习，再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。开始可以做10m、20m， 然后加到50m、100m，反复练习到可以轻松熟练地加速滑行为止，要掌握好哦重心变化是滑板的方向和速度。
