1、110米跨栏中一共有10个栏杆，其实110米跨栏是男生的挑战项目，栏杆高是106厘米而女子跨栏为100米，栏高为84厘米在跨栏中其实有一定的技巧和基本方法的，能够减少身体拉伤并提高成功率一要保持和训练自己的运动习惯。2、跨栏跑是在一定距离内，跨过规定的高度和数量的栏架技术性较强的短跑项目，属田...