1、1 打羽毛球一小时消耗420卡路里以60kg体重为参考，运动强度为70met，属于高强度运动打羽毛球一小时，相当于中速走一万步2 打羽毛球30分钟每公斤体重消耗255千卡打30分钟羽毛球消耗的热量为千卡=体重kg。2、你知道打羽毛球一个小时相当于跑了多久吗？羽毛球是一种全身运动，能加强眼睛的灵...